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ウェルネス体操倶楽部
内容:自分の身体でいつまでも動けるための身体のケア。仲間と動くことにより楽しく継続できる。活動内容は、指導者のもとに置いて、毎週75分間のストレッチとレジスタンス運動。


講師 財)日本体育協会公認スポーツリーダー

1回 500円
日程:原則毎週水曜 13:15~14:30
活動地域:中田地区
主催者:当事者団体
場所:踊場地域ケアプラザ

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