本の読み聞かせ。

読み聞かせ講座を受講した有志が立ち上げました。

デイサービス等、地域のイベントに参加して、本の読み聞かせをしています。

不定期で月1回程度　

年会費1,000円、講師の講習時は別途1000円

学習支援　火曜日18：00～19：30　無料

パソコンを通じてコミュニケーションを図る。横浜市シルバーセンターで活動していたが、活動場所閉鎖の為、踊場ケアプラザで改めて活動を再開する。

パソコンが一人で操作できるようになることを目指している。活動は月２回程度

参加費１回（来た時のみ）５００円　　初回体験無料

健康麻雀。地域の住民とのコミュニケーションをはかり、健康の維持・脳トレにはげむ。

健康麻雀。　

参加費：無料

腹話術を１年通して学べる講座です。基本的な技術のほか、自作の台本作りにも挑戦できます。0から学べますので皆様に参加いただけます。お申し込みが必要です。

500円/1回（資料代含む）

調理技術の習得、食べることの楽しみ。

踊場地域ケアプラザの自主事業から始まり、その有志が集まり立ち上げたサークルです。買い物からはじまり、調理して、食べることまで。

月1回1000円（材料費込み）。

ハーモニカの練習。老人ホームやケアプラザなどの福祉施設での演奏会を目指しています。

月２回1500円

踊場ケアプラザの事業「スマホ講座」のOBが集まり、より詳細な事例を基にして、実践していきます。

まずは踊場ケアプラザが募集する「スマホ講座」をお申込みください。

参加費無料！

詩吟の練習。勉強も含む。

講師料　1000円/１回　　雑費500円/１回

楽器演奏練習(フルート・バイオリン等)。福祉施設での演奏活動。

「自立・奉仕・助け合い」を理念とし、自分でできることをできるときに楽しみながら継続することを目指す。

飲まない、吸わない、賭けない、を合言葉にした麻雀サロン。初心者からベテランまで麻雀を楽しんでいます。飛び入りの大歓迎です。

費用：無料　　　対象者：どなたでも　　　　申込：不要

当日直接ケアプラザにお越しください

すずらんでは、初歩のフラダンスを楽しんでいます。激しい動きはありませんので、運動に自信のない方でも大丈夫。

対象：高齢者　　費用：無料

心身の健康の為、地域の方々と楽しんでいるフラダンスサークル。戸塚区や泉区の文化祭や地域のボランティアに参加。

会費：新曲のCD代として300円/一回（年に1～2回）　参加費500円/一回

健康太極拳
主に太極拳八段錦（ワンセット約10分）を一回、24式（ワンセット約10分）を３～４回、シルクロード等の音楽に合わせて、休息をはさみながら、参加者同士の交流、健康維持、転倒予防を目的に楽しく行っています。いつでも見学自由です。

会費：無料

おどりば青年隊OB

いつまでも元気で若々しくいるために音楽に合わせて楽しく体を動かします。
ストレッチ・筋トレ・軽いエアロビ
いつでも見学に来て頂いて大丈夫です。

参会費1回５００円　

育児・子育ての側面サポート
核家族の中、相談できる人がいない現状で、若いお母さんのサポートをするため、月１回サロンを開催しています。
若いお母さんに、子供から解放される時間を提供し、息抜きをしてもらいたい。
子育て奮闘中のお母さん方、これからお母さんになられる方
憩いの場として気軽に立ち寄ってみませんか？
※子供のお友達作りの場
※先輩お母さんとの交流の場
※お母さん同士の情報交換の場
活動内容はリトミック、大型絵本、読み聞かせ、手遊び、歌、歌遊びなど盛りだくさん。子育ての悩み（愚痴？）お聞きします♪
○対象　中田地区に居住する乳幼児とその保護者
○持ち物　バスタオル、飲み物
○参加費　親子で100円（兄弟2名は100円）
○申し込み　不要

フラダンスサークル
健康維持のため、近所の方々との健康に関する情報の交換。閉じこもりの防止。元気で明るい環境を作り、区老連・演芸大
会・戸塚区文化祭に参加しています。
地域の方々との親睦作りをしながら、フラダンスを踊っています。

会費：500円/1回

心の悩み・病、不登校などの偏見や差別を超えて、共に豊かに生きるための仲間づくり、知恵づくりをめざす。

活動内容①グループカウンセリング（ゲシュタルトワーク）②即興劇、心理劇を楽しむ　③心理&スピリチュアルカウンセラーとおしゃべりしよう　④引き寄せカラオケを楽しもう

＜参加費＞
・グル－プカウンセリング　1500円（初回1000円）
・私言葉話し合いグループ　1000円（初回500円）
・即興劇　　　　　　　　　1500円（初回1000円）

スポーツ吹矢を通し、地域住民の健康のための活動を行います。

会費：500円/1回

お一人暮らしの高齢者の懇親お食事会です。
会費300円　1月と8月はお休み
参加申し込みは民生委員まで

年齢を問わず、ウクレレ演奏の向上と会員相互の和を大切にすることを目的としています。また、ボランティア活動も年に数回行っています。

入会金：1,000円。会費1カ月：1,200円。

地域の交流と生活の向上のため
楽器の練習

会費　3000円/月（別途演奏会費）

軽いストレッチ、発声練習のあと懐かしい抒情歌、童謡、世界の歌、流行の歌などたくさん歌います♪
手足でリズムをとったり、毎回脳トレをしたりと笑いあふれる楽しいサークルです♪
人と関わり音楽を通してともに笑い楽しむことで心を豊かにすることをめざしています。

参加費：1回500円（コピー代として500円/年）
初回体験無料

月1回の俳句講座。俳句の好きな仲間が集まり、先生を柱に俳句の向上を目的として互いの教養を高めていく。高齢者の脳の活動強化と共に句会を通じて友情を深め、長寿を保つことに専念することに心がけていきたいと思っています。
3000円/半年（会誌発行）

実用の書道から楷書、行書、草書、隷書、かなに至るまで幅広く教わっています。
月１回の短い時間ながら、集中して和やかな雰囲気の中で研鑽を積んでいます。

書道を通して、介護予防と相互の親睦を計ることを目的としています。

会費：800円

子育てサークル
月1～2回、踊場地域ケアプラザにて、子育て中の親子（0歳～未就園児）が集い、沢山のお友達とかかわりながら、和気あいあいと楽しく活動しています。
リトミック、ヨガ、ミカン狩り、クリスマス会、四季折々のイベントなど、楽しい企画が盛沢山。
お母さんもサークルに参加することで、お話したり、育児をするうえで役立つ情報交換などしやすい雰囲気づくりを大切にしています。
お友達も増えるので、よかったら一度見学にお越しください。

会費：前期500円・後期500円（半年ごと）

中途障害者の活動。
お互いに親睦を計り、自立と社会参加を目指して、より明るく楽しい生活を実現することを目的としています。
脳トレのため、音楽リハビリ、リハ体操、手芸、料理、外出等、話し合いながら楽しく毎回すごしています。

会費：年2000円

踊場ケアプラザのエリア(中田・白百合)の高齢・一人暮らしの家庭の庭木などの剪定や雑草刈りなどの活動をしています。

ボランティア募集中

初めての方、運動が苦手な方も大歓迎！マットを使ってのストレッチ体操などをやっています。

費　用：1回400円(初回体験無料)

学童保育に関する勉強会

学童保育間の交流、情報共有、指導員の資質向上のための研修

10000円/年

自主事業より独立した、転倒予防体操。健康寿命の維持。おもに、ストレッチ体操や筋力強化を行っている。
活動は月2回。

参加費無料。

介護者の方々の意見交換の場

ご家族の介護をしている方たちの集まりを行っています。お気軽にお立ち寄りください。

費用：不要
申込：不要

高齢者のパソコン教室

年齢70歳以上のボケ防止の為の、パソコン同好会。中級者向け。

会費：200円/1回

知的障害当事者（本人）による勉強会・交流会・おでかけの企画・運営をしています。日ごろのお悩み相談や友達作りの場としても参加OKです。
会費100円/1回

毎月発行される「中田かわら版」の編集会議

中田踊場地域の子供会

東原自治会の子供会

親子でフラワーアレンジメント
月一回程度
材料費のみ実費　（3000円/1回）

流行のメロディや民謡に合わせて踊るレクリエーションダンスです。
楽しく仲良く踊り、年一回、体操フェスティバルに参加しています。お声がかかればディサービスで披露しています。
身も心もリラックスでき、脳の活性化や足腰の強化に良いです。
会費：1回500円

住民の健康を増進する為のお手伝いをする活動
いろいろなﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ(体操　栄養教室　体力測定　ウォーキング）など一年を通して活動

詩吟は腹の底から声を出します。ストレス解消、内臓疾患予防等健康面で良いと言われています。
踊場教室は6名ですが、はまゆう吟詠会としては、約150名の会員を擁する会です。
地域の多数の方と交流を図りたいとおもっています。
教室はいつも笑いがあります。一緒に楽しみませんか

400円/月1回

趣味と脳の活性化のためのシルバー健康麻雀
参加は自由です

会費　　なし

失語症の方へ

①コミュニケーション支援を体験しながら、同じ障害の方とのやりとりを楽しみませんか？

参加費：５００円（初回無料）

②失語症者向け意思疎通支援事業についての相談

参加費：無料

会員同志の親睦及び脳トレ、ボケ防止の健康麻雀。
参加費1回２００円
会費1000円／3か月

老体を健康にしたい！
健康維持のため、太極拳（剣練習）の練習。
中国語の先生が師範となり集まった団体。

参加費：無料

懐かしい歌を歌いながらリズムに合わせて体操します。
４月～９月￥3000-（前期）・１０月～３月￥3000-（後期）
で参加者を募集しています。♫

曲に合わせて、まずは椅子に座りながら体を動かし、だんだん歌いながら簡単なステップを踏むようになります。
ご自分の体調に合わせて、曲に合わせて、
一緒に楽しみましょう！！

懐かしい童謡や唱歌、色々なジャンルの歌をリクエストを交えながら歌います。
どなたでも、参加できます。

費用:無料

放置自転車の会議
踊場駅に隣接した戸塚区と泉区の各自治会・町内会の担当者で駅周辺に違法駐輪された自転車等に駐車禁止ステッカーにて注意喚起を実施

踊場地域ケアプラザを利用する団体への、部屋利用の説明会

3つの用具を使っての体操
生涯を通じて心身共に健康な日常生活が送れるように、誰でも楽しめる健康体操。音楽に合わせて行う体操で「遊びの要素が入っていたり、用具を使ったり、楽しみながらできる健康体操です。

費用500円/1回
入会金1000円

健康作りの為の生活習慣を実践し、普及定着に努める。

食育の推進

バランスの良い食事・料理

地域福祉の推進

介護予防プログラム

ネットを踏まないように歩く、楽しい認知症予防の運動です。筋トレと同時に脳トレもできます。

参加費用：無料　　予約不要　　だれでも参加することができます。

地域福祉
地域と行政関連機関とのつなぎ役

断酒の会　アルコール依存症の回復プログラム

会費：なし

月2回夜の1時間半、ストレッチと身体の機能向上の運動教室です。

参加費　2000円/月

ZUMBA、ZUMBAゴールドの愛好会

どなたでも参加可能ですので、お気軽にご見学・体験にいらしてください。
健康寿命を延ばしましょう。

1回500円

東原地域高齢者ウォーキングの会

自分のフォームをチェックしながら運動。体操・ダンス。

ダウン症児者と親兄弟の会。楽しく子育てができることを目指して活動しています。

脳トレ、転倒予防体操、筋トレ、シニアヨガ、理学療法士による講座

2000円/3か月毎

簡単な筋トレ体操。「IMO」とは、「I（いつも、M（みんなで）、O（大笑い）」の略だそうです。みんなで大笑いしながら心と体の健康づくりを始めてみませんか。

費用：500円/1回　初回無料

そばの種蒔き～収穫、そば打ち体験までの講座。

費用：1000円/１シーズン

お申し込みは初夏のころのおどりば新聞をご覧ください。

踊場地域ケアプラザでのはきいクリニックの波木井先生による健康相談。

ご相談は

14：00～14：30　と　14：30～15：00　の２枠になります。

お申し込みはお電話で受け付けています。

無料

地域の住民の方の健康寿命延伸など

ハーモニカの練習　基礎レッスン、個別レッスン、合奏の練習

参加費無料

こども食堂の運営・企画・活動

踊場地域ケアプラザにある３階庭園と入り口脇（いずみ福祉事業所ゆうさん前）の花壇を活用した講座を実施いたします。初心者の方でも安心して参加いただける内容となっています。

講義：植物のはなし、剪定に使用する道具と安全対策、植物の選定方法

実習：花の植え替え、剪定

参加費は無料です

親子でゆっくり過ごせるスペースです。お子様の年齢は、赤ちゃんから未就園児まで。

お申し込み不要　　参加費用：無料

自己啓発・自然と共に人と交流
◎ロープワーク、クラフト、キャンプの荷物点検、ミーティング

会費：月２回／200円

3つの道具を使って、誰でもできる楽しい体操。健康寿命を延ばすことを目的として地域の方々と一緒に活動しています。

500円/1回

パッチワークで小物づくりをしています。だれでも参加していただけます。

無料

自彊術体操を毎日続けることにより心身の健康を図る。自分で行う顔・手・足のマッサージ。

2000円/月　　3000円/年会費